幼儿体育跳高教案

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幼儿体育跳高教案
一.教学内容
1、背越式跳高（男生）
2、篮球的传球，运球（女生）
3、身体综合素质练习。
二、教学目标与要求
1、通过学习使学生掌握背越式跳高的基本方法。
2、提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，发展协调性。
3、培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。
三、动作要领
1背越式跳高。
（1）助跑：
A、步法丈量助跑距离。
B、跑直线后跑弧线的方法。
C、线段助跑加速积极，动作放松。
D、线助跑身体向圆心方向倾斜，步履开阔，节秦快。
E、弧段助跑衔接流畅，向横杆“进攻”。
（2）起跳A、迈步放脚，身体保持向心倾斜。
B、起跳腿向助跑切线方向插放。
C、紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地。
D、缓冲E、蹬伸起跳，摆动腿和两臂，同时前上摆，伸展起跳腿的髋、膝踝亲节。
F、身体由里倾斜转为正直。
G、腰提肩，摆动腿抬平内转，背对横杆，用脚尖蹬离地面。
（3）腾空过杆
A、背向横杆
B、抬头、肩下潜、身体成背弓形
C、身体过杆后，低头、收腹、屈髋、落腰，使臀部过杆。
D、最后伸膝上举，小腿过杆
（4）落地缓冲
以肩、背落于海绵包缓冲。
2、球的传运技术（复习）
四、教学重点
助跑与起跳 ...

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关键词：动作要领 基本方法 综合素质 协调性