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雷达卡
添加辅食的个人总结
(二)(有句话说得挺好的：吃了不会怎么样，但不吃可能会怎么样。所以不需要太急进，让宝宝多适应。出了问题宝宝不好过，大人也不好过
)先说说一周岁前不能让宝宝吃的食品：
1、各种调味料：包括油、糖、盐、味精、咖喱、辣椒等
2、蜂蜜、牛奶
3、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。
4、布丁、果冻等容易噎到的食物。
5、不易消化的食物：章鱼、墨鱼等。
6、纤维太多的食物：芹菜、竹笋等。
7、含人工添加物的食物：方便面、膨化食品等零食。
8、容易引起过敏的食物慎用：蛋清、鱼虾贝壳类、柑桔类水果、葡萄干、西红杮、小麦、玉米、洋葱、包心菜、核桃、香料、巧克力、含有小颗粒的水果
(猕猴桃、草莓、火龙果等
)。另外，需要注意的几种食物：
1、香蕉。国外一般会喜欢先添加香蕉，但在中医学角度来看，香蕉是凉性的，不要太早添加，对肠胃不好。
2、胡萝卜。很不容易消化，而且要和油性东西放在一起才有
最好的营养
(VA是脂溶的
)，所以一周吃
1-2次就够了。
3、肝泥。肝确实营养不错，也补血，可是现在市场上的肝实在不令人放心，所以一周最多吃一次就够了。
添加时可以这样做：
1、如果按每次添加 ...
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