秋季哪些中药进补效果佳
中医在我国流传了几千年之久,它记载着中国历代人与病魔作斗争
所留下的经验和理论分析,那么中医的养生之道又有哪些
?下面是yjbys
小编为大家带来的秋季哪些中药进补效果佳的知识,欢迎阅读。
眼睛总觉得干涩:熟地
在所有的工作人群中用眼最多的无疑是白领一族。而且很多白领
工作者在感到眼睛干涩的时候,都会想到点眼药水来缓解眼睛干涩的症
状,但是经常点眼药水的人,不但眼睛干涩没好转,而且还容易越来越
干。 实际上,眼睛干涩也与气血不足有关。熟地甘温质润,可补阴生
血,配上枸杞子,能养血明目,每天喝一杯,还能改善整体的疲劳感。
一到晚上背就痒:生地黄
秋天皮肤容易干痒,而且睡得越晚这一问题就越明显。其实,这
不仅是气候原因。如果气血不足,血液循环会变得迟缓,当血液无法把
营养传达到皮肤时,就会出现瘙痒。清热养血的生地黄,在这时用格外
有效。 古代李时珍就曾经赞美过生地黄是
“服之百日面如桃花,三年轻
身不老”的女性滋补佳品。而且生地黄还可以起到一定的活血调经的作
用,再配上芍药、当归就可以成为非常良好的润肤调经的方剂。
脾气焦虑 ...


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