咖啡的常见功效

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咖啡的常见功效
　　咖啡对人体有着怎样的功效作用你知道吗？以下是小编整理的咖啡
的常见功效，欢迎参考阅读
!　　1、助力消化
　　咖啡里有咖啡
因这大家都知道。咖啡
因可以刺激神经和肌肉，
使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。其实咖啡对于肠胃来说，
它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。我们在办公室的下午，经常会冲一
杯雀巢黑咖啡来帮助消化午餐，就是这个道理。
　　2、有助减肥
　　有一阵儿特流行喝咖啡减肥。我们办公室的女孩多，对这相当关
注，很长一段时间办公室里都是雀巢咖啡的味道。咖啡可以减肥，这恐
怕很多女孩都知道。但是恐怕是只知其一不知其二吧，喝咖啡以后需要
同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效
!注意咖啡主要的热量是在
于你加入的奶精和糖。
　　3、抗氧化功效
　　最近，抗氧化功能的食物热得一塌糊涂。大家都怕老吧
!因为，咖啡的抗氧化功能可以对抗自由基对人体的伤害。有研究显示，咖啡所
含的抗氧化物质比茶多了四倍，还能预防心血管疾病。还有，咖啡本身
也符合抗氧化物的原则，色
(深)又具有苦味。而且，咖啡在加了奶精之
后，也不会影其抗氧化的作用。
　　4、预防眼睛干涩 ...

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关键词：心血管疾病 雀巢咖啡 减肥功效 眼睛干涩 抗氧化