夏季怎么穿鞋漂亮又养生

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夏季怎么穿鞋漂亮又养生
　　夏天到了
!天气越来越热。但您知道如何穿鞋既漂亮又不会影响健
康吗?来和小编一起看看吧
!　　选择凉鞋有讲究
　　再热也要给脚趾头保暖
　　北京中医药大学东方医院的陈淑长教授，年过
70还有一双看起
来20岁左右的玉足，她对我们说，夏天她都穿半凉鞋，就是前有头后
有跟，或后头没跟都没关系，但前面一定要有头包住脚趾头，她这样保
护以后，脚的皮肤一直都很好。
　　俗话说，寒从足下起，病从寒中来，中医认为脚的保暖是非常非
常重要的，因为脚位在下，属阴。而寒气也是阴邪，所以脚是寒邪侵犯
人体的主要途径之一。脚离心脏最远，血液的供应少，再加上脚的表面
脂肪层又薄，它的保温能力比较差，所以脚的皮温比较低。人的正常体
温，一般是在
36.5°C
左右，而脚趾间的温度，有的时候只有
25°C
，是极易受寒的，而
“寒则凝”，脚受寒，血液循环就不好了。唐代孙思邈说
过这样一句话：血不运则白病生，也就是说血液循环不好，不光是皮肤
不好看，还会引起胃痛、月经不调、腹痛、腰腿痛等等。
　　如果露着脚，又是在空调的房间，整个身体循环都将受到影响。
脚受凉后血液循环变缓慢，从 ...

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关键词：血液循环 月经不调 东方医院 脚趾头 中医药