熬夜的坏处有哪些？经常熬夜的人怎么保养？经常熬夜的人吃什么？

谢谢！！

留着  感谢

顶。谢谢！

呵呵 顶了~~~

谢谢啦，我也来顶一个

  以后要过点有规律的生活了，像这样疲惫的生活让我找不到方向，于是我开始改变，每天按时吃饭，按时锻炼身体加上减肥，按时睡觉，按时学习，也留一点空闲的时间来思考。因为我认为思考在一个人的成长过程特别是成才过程中起着重要的作用，任何事情，别人给你再多的例子，给你再多的道理，没有经过自己的头脑正真想明白，透彻那还只是别人的东西，或许与你毫不相干，只有外因转化为内因的时候，才能为我所用。

  建议还是少熬夜的好啊~~

有帮助谢谢楼主了

多谢楼主，不想熬夜了。

呵呵,知道了!!thank.

我们做设计的，经常熬夜，没办法！