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雷达卡
导读——巴西世界杯开始了，考研暑期备考也开始了。当两件大事碰到了一起，那些在考研路上的球迷们应该怎样选择呢？不管我们以何种心情面对，研究生考试已经进入到了暑期强化复习阶段，世界杯比赛也已经开始。为了心中的热爱，也为了美好的前途，希望考研的学生们能合理安排好自己的复习时间，在享受世界杯激情的同时保证考研复习的效果和效率。
※ 合理安排看球时间和复习计划为了合理安排时间，同学们第一件要做的事情就是列出世界杯期间的作息时间表，将自己之前的复习时间与世界杯赛事表进行对比。遇到必须看的比赛，就将复习时间适当推后，或者尽量提高复习的效率，如果相同的时间里，完成了双倍的复习效果，那么也就为观看比赛节省了时间，而对于一些可看可不看的赛事，通过各种媒体了解一下赛况就可以了。世界杯的比赛多数都在夜里进行，同学们如果没有节制地看球的话，第二天休息不好，复习的效果和效率都会很低。
※ 合理调整睡眠和饮食对于必看的赛事，同学们可以在比赛开始前适当休息，比赛结束后也要安排一定的睡眠时间，尽量不要搞车轮战。此外，夜里看球容易激动也消耗体力，同学们可能会有加餐、夜宵、暴饮暴食等诸多状况出现，极可能导致消化不良甚至生病。提醒大家，首先要吃好一日三餐，在此基础上看球时尽量吃健康的饰品，夜晚不要过多食用油炸、膨化食品，防止消化不良。多吃蔬菜、水果、牛奶等帮助恢复身体状态的健康食品，拥有强大的体力熬夜看球和复习才是硬道理。
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