人生像是一首华尔兹,每个人心中都有向往的舞动方式,却常在工作与生活失衡中,慢慢忘记理想的节奏。
当我们觉得迷失方向时,不一定要随波逐流,不妨停下脚步看看亚洲崛起的「理想生活实践家」松浦弥太郎,如何思考在工作、生活、人生中,找到自己的节奏。
人生,最怕瞎忙,在最糟与最棒之间、上班时与下班后,我们常常忘了重新reset。什么是你不想错过而不小心错过的?什么是你的理想却被遗忘了的角色?
人生不是只有职场直线大道,常常需要转个弯找到属于你的幽径,找到一种属于你心仪的风格,还有愈老愈值得咀嚼的况味。如何安排这个节奏呢?
松浦弥太郎有一套自己的工作生活哲学,工作时,你可以准备一个「不知道箱子」,确保一天2次「思考时间」,学会说3国语言,制定4张表跟时间做朋友,还有50%工作、50%玩乐,让你找到工作好感觉。
下班后,也要每天认真过生活,准备让自己从容的1小时,写1本「亲身经历笔记本」,奉行加一减一生活学,利用假日训练自主性,读100本书,不如1本好书读100遍。
试着停下来,跟着松浦弥太郎一起调整频率,让自己成为明天比今天更好的人,创造理想生活的可能性。
上班时:找到工作好感觉
准备1个「不知道箱子」
松浦弥太郎说,在工作上如果自以为「已经学会了!」就无法进步,因此,他会准备1个「不知道箱子」,只要在阅读书本或报纸时,或者与人谈话时,遇上看不懂的新名词、新信息,统统都会记在纸张,把问题存在「不知道箱子」,每个月整理一次。
「不知道的箱子」可以显示出自己哪些事不清楚,什么是自己不擅长的领域,透过定期整理、解答,就能随时保持精进,有时也可能引发更多疑问,产生进一步学习的欲望。箱子里头,是开发新可能的种子。
确保一天2次「思考时间」
做一个凡事思考的人,而不是无所不知的人。不断问自己「为什么?什么?到底是为了什么?」,松浦弥太郎提出,反复思考与发想,才是了解自己、更新自己,更上一层楼的好方法。
深度思考,是为了让自己的生命有意识地进化。但是,思考不是一心二用的作业过程,也不是没来由就能完成的事,因此应该确保每天都有「思考专用的时间」。
松浦弥太郎会上、下午各拨出1小时作为思考时间,上午的1小时,因为有了前一天的休息,此时人的精神处于归零状态,适合在脑袋里整理待办事项、思索新东西,决定下来后,工作顺序、方式也能跟着改变;下午的1小时则是用来思考上午未能思考完毕的必要事项,但是这部分也没必要勉强自己继续思考,若这一天不需要就不做,这是一段以备不时之需的额外时间。