煮粥养生歌

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煮粥养生歌

2014-06-03 20:20   作者：zmf   出处：吃出健康网   

　　导读： 煮粥的学问：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁

煮粥的学问： 若要皮肤好，粥里放红枣 若要不失眠，粥里添白莲 腰酸肾气虚，煮粥放板栗 心虚气不足，粥加桂圆肉 头昏多汗症，粥里加薏仁 润肺又止咳，粥里加百合 乌发又补肾，粥加核桃仁 若要降血压，煮粥加荷叶 健脾助消化，煮粥添山楂 梦多又健忘，粥里加蛋黄

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关键词：核桃仁 健康网 百合 桂圆 皮肤 健康网 核桃仁

有效不。嗯。

还是有点不明白