六种水果吃出修长美腿

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　　模特儿修长美腿令人羡慕不已，其实除了多做美腿运动外，可以多吃下面这些水果，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。
　　1.香蕉
　　它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
　　2.苹果
　　苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。
　　3.木瓜
　　木瓜的蛋白分解酵素.番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。
　　4.西瓜
　　西瓜能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条。
　　5.葡萄柚
　　独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，热量低，有的美腿的奇妙效果。
　　6.猕猴桃
　　含维生素C很多，可产生饱足感。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的美腿水果。

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