研究：睡眠超8小时或引发中风 危险增加46%

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据外媒报道，近日，英国一项调查发现，每天睡眠超过8小时，并不见得有益健康，反而可能引发中风。

　　据报道，英国“剑桥大学”对1万名成年人进行长达10年追踪调查，了解他们睡眠习惯，在这期间，其中346人中风。

　　调查显示，睡眠太多或太少都不好。平均每天睡眠超过8小时的人，中风危险增加46%，平均每天睡眠少于6小时的人，中锋危险增加18%。

　　报道说，成年人每天平均睡眠6到9小时，已经获得充分休息。然而这项研究报告没有说明，是否睡眠过多引发心血管疾病，导致中风。

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关键词：心血管疾病 睡眠习惯 剑桥大学 研究报告 追踪调查 剑桥大学 研究报告 睡眠习惯 成年人 心血管

每天睡眠超过8小时并不见得有益健康

原来这样

zsy651012 发表于 2015-3-5 15:19
据外媒报道，近日，英国一项调查发现，每天睡眠超过8小时，并不见得有益健康，反而可能引发中风。

　　据 ...

很值得借鉴的分析。