书摘：如何进行压力管理

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

　　　书摘：如何进行压力管理

　　管理者要培养良好的自我管理压力的能力，且要适度设置下属的压力。

　　我们这里用“压力管理”而不用“减压”的说法，是因为“减压”让人产生压力过大的感觉、压力不好的联想，而“压力管理”比较中性。

　　清华大学管理学教授张德提出了著名的人才培养“豆芽菜”理论。我们知道：发豆芽的时候，需要放一块石头才能长出又粗又壮的豆芽，但是这个石头的大小要合适。过小的石头，豆芽长不粗；而过大的石头，豆芽长不出来。该理论认为，在企业管理实践中，管理者要适当营造压力的氛围，适度的压力能促使员工自我激励，并能激发员工的潜能和工作积极性；但是压力过大，会把员工打垮。因此，对企业而言，管理者要培养良好的自我管理压力的能力，且要适度设置下属的压力。虽然有时压力可能很大，但若能合理调控，压力带来的负面影响却不一定大——我们可以寻找释放、缓解和调节自己压力的方法。

　　（www.earm.cn/田成杰/ 2015-4-17整理）

____________________________

　　摘编自《员工情绪管理》，余玲艳/著，东方出版社2007年1月出版。

我的更多文章：

• 书摘：压力的特征(2015-04-13 23:53:18)
• 书摘：压力自我测验(2015-04-09 16:35:16)
• 测评：你对压力的了解有多少(2015-04-07 16:06:26)
• 书摘：管理者对压力的认识误区(2015-04-02 23:45:18)
• 书摘：正确认识压力(2015-03-30 23:12:29)
• 书摘：为什么会产生压力感(2015-03-25 11:12:50)
• 书摘：压力的重要性(2015-03-23 23:14:38)
• 书摘：什么是压力(2015-03-19 01:37:59)
• 书摘：情绪管理技巧(2015-03-13 23:15:19)
• 书摘：情绪管理能力训练侧重方面(2015-03-08 23:17:11)
  

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：压力管理 东方出版社 工作积极性 情绪管理 自我管理 压力管理 压力 情绪