绝不多任务同时进行

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超高效人士深知，同时处理多任务是效率的真正杀手。斯坦福大学所做的研究证实，相较于一次完成一项任务，同时处理多任务的效率更低。这些研究员发现，经常被多条电子信息轰炸的人不能像一次性处理一项任务的人一样，很好地集中精力，从大脑中调取信息或者从一项工作转换到另一项工作。但如果有些人拥有多任务处理的天赋呢？斯坦福大学的研究员根据进行多任务处理的倾向和这将有助于其表现的信念将受试者分成两组并对他们进行了比较。他们发现，事实上，喜欢一心多用的人—同时处理很多任务并认为这样可以提高其表现—要比喜欢一次只完成一项任务的人表现得更糟。经常同时处理多任务的人表现得更糟，这是因为他们更不善于组织想法，过滤无关的信息，而且他们从一项任务转移到另一项任务的速度也要慢得多。
　　由于大脑一次只能关注一项任务，所以处理多任务会降低你的效率和表现。当你尝试一次去完成两项任务的时候，大脑缺乏成功同时执行两项任务的能力。来源：福布斯中文网

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关键词：福布斯中文网 斯坦福大学 福布斯中文 电子信息 高效人士 斯坦福大学 电子信息 研究员 杀手

同时处理多任务的效率低

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