【求安慰】感冒一次真心不易

icyjunjin 发表于 2015-10-26 08:28
水煮白菜。。。。我能说我们食堂天天吃这个么

哈哈，这么清淡呀？每天吃这个估计营养要缺乏了。这里说的是个排毒的方法，而且是不放油盐的。正常日子里每天吃这个？我觉得我是受不了的。如果您没有上火的情况，建议再配上点鱼吃。

[哈，水煮白菜，转个全文上来]

一道奇效秘方 把五脏毒素全扫光

这是一个奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到。

大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。

这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了……。

据美国纽约一家专门从事癌症研究的权威机构透露，中国和日本妇女乳腺癌的发病率比西方低得多，这是为什么呢？科学家在比较了世界各国的三餐食谱后得出结论：是由于中国和日本妇女多吃大白菜的缘故。调查资料表明，每10万名妇女中，每年乳腺癌的发病率为：中国9人，日本21人，北欧84人，美国91人。

大白菜为何有此功效？实验证明，大白菜所含有的许多物质具有防癌抗癌的作用，在防癌食品排行榜中，白菜排在仅次于大蒜的后面，名列第二。

首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；维生素A（胡萝蔔素）的含量，比黄瓜高1.8倍。维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变；维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。

其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01%，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。

大白菜含有微量元素钼、硒，具有防癌功效。钼是人体金属酶的重要组成部分，大白菜含有微量元素钼，能够防止致癌物亚硝铵合成的于，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，所以能防止癌症的发生。同时大白菜中还含有微量元素硒，是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。硒也是人体一种重要的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌过氧化物和游离基的形成。


[下面是一个造价比较昂贵的菜谱，就不转了]

你这应该属于风热感冒，油炸花生吃了容易上火，加上天气多变，就会感冒，买点冲剂和解毒片就ok啦。

断想钩沉 发表于 2015-10-26 08:55
你这应该属于风热感冒，油炸花生吃了容易上火，加上天气多变，就会感冒，买点冲剂和解毒片就ok啦。

说得有道理，谢谢哈

秋季喜欢上火，天气干燥，一定要少吃诸如炒花生、坚果之类的上火东西，多喝水，天气不好戴口罩。加强锻炼，增强体质是关键啊！

楼主有炫耀之嫌

proudwolf 发表于 2015-10-26 10:28
楼主有炫耀之嫌

其实我是在用自己的亲身体会告诉大家，天气多变，要注意身体呀，哈哈

ping000666 发表于 2015-10-26 09:45
秋季喜欢上火，天气干燥，一定要少吃诸如炒花生、坚果之类的上火东西，多喝水，天气不好戴口罩。加强锻炼， ...

灰常感谢哈

身体最重要，照顾好它

我从记事开始，就从没感冒，也没生病，早知道医保都不用交了