经管之家送您一份
应届毕业生专属福利!
求职就业群
感谢您参与论坛问题回答
经管之家送您两个论坛币!
+2 论坛币
据美国疾病控制与预防中心最新提供的数据,现在美国境内的流感有98%是猪流感病毒(甲型H1N1)引起的。强健的免疫系统无疑是您抵御这场浩劫的最强防线。 以下是营养学家推荐的四种食物,它们会为您的免疫系统增砖添瓦: 1、有色果蔬 β胡萝卜素和维生素C是很好的抗氧化剂,它们也是免疫系统是否强劲的关键。每天只需半杯鲜榨的果蔬汁就能达到需求,而地瓜和胡萝卜无疑是最好的选择。 2、酸奶 酸奶中大量的益生菌对消化系统有益。每天摄入6盎司(约180克)酸奶,会有效抑制有害菌、预防腹泻和尿路感染,提高身体整体健康水平。 3、柠檬 人体PH值的均衡与否是抗病的关键。每天4汤匙柠檬汁,能帮我们构建一个健康的身体内环境,保护益生菌,防范病毒和有害菌的繁衍。 4、大蒜 每天只需吃两瓣大蒜,就能够刺激白细胞活性,增强其噬菌能力。
扫码加我 拉你入群
请注明:姓名-公司-职位
以便审核进群资格,未注明则拒绝
|