根据血型吃食物更有益健康二

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　　科学家向B型血的人建议：
　　建议食用：各种肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。
　　少量食用：肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。
　　可增加体重的食物：玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。
　　可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
　　AB型血消化系统敏感
　　AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%.这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。
　　科学家说，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。
　　鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
　　分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。从保健的角度出发，不同血型的人，参照上述相关食谱进食，将对防病健体具有深远意义。

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关键词：消化系统 西红柿汁 健康食品 遗传基因 科学家 健康 血型 食物

谢谢楼主分享

对不对啊！

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