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7月4日
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有意义的阅读收获
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婚姻中能加强情感联系的常规活动
早晨的常规活动。早晨的时间一般比较紧张，为了避免慌乱，建议在前一天晚上准备好第二天要穿的衣服，要带的午餐、背包等物品。这样我们就会有更多的时间来做一些增进感情的事，比如为爱人冲一杯咖啡，或者谈谈在电视上看到的奇闻异事。
下班前。离开公司前，至少想一件你的爱人在当天可能会遇到的事情，这样你就可以在回家后与对方找到共同话题。
分别或者重逢时的深情拥吻。在分别或者重逢时，爱意的流露最好能付出更多的激情与热力。这深情一吻可以传达很多含义
打电话或者发邮件。简短的电话聊天或者有趣的邮件内容都可以传达出“你时刻在我心中”的含义。
用餐时间。一起坐下来享用美餐。关掉电视，尽量让用餐氛围充满浪漫情调，如温柔的灯光、蜡烛和轻柔的音乐。用餐时谈论的话题也应该尽量轻松愉快。谈谈这一天里让人心情愉快的事情，尽量避免谈论一些可能产生争执的话题，这些话题可以留到以后。
餐后的咖啡时光。这种常规活动特别适用于有孩子的家庭。心理学家威廉·多尔蒂（William Doherty）在他的《有意识的家庭》（The Intentional Family）中详细描述了这种常规活动，他认为这种活动对家庭关系至关重要，所以在孩子们长大离家后，应该依然坚持这项活动。
出外用餐。到喜欢的餐馆用餐是庆祝某些特殊日子的好方式，如生日、纪念日或者升职庆祝等。这种活动也可以让一个平常的夜晚变得与众不同。
睡前时间。大家可以想一想，什么时候夫妻二人会感觉最亲近？当然是两人同床共枕的时候。这种带有仪式感的常规活动仿佛是夫妻关系的庇护所。
约会。夫妻二人独处一段时间，不带孩子，也不允许其他人干扰。要保证约会期间大家有足够的时间谈话。
当爱人生病时。人们在生病时都需要别人的照顾和关爱，这时候是验证感情的最佳时机。
事业成功的庆祝活动。一定要为你爱人的成功举办庆祝活动，不管当时你手里拿的是彩色气球、大幅标语、上好的香槟还是旅行机票，这样就可以逐渐养成为对方的成功而庆祝的习惯。
围绕坏运气、失败和疲倦而创建的常规活动。
关于性爱的常规活动。很多夫妻都认为性爱是自然发生的，不需要什么仪式或者提前准备。其实，夫妻二人在共同生活一段时间后，都会面临沉重的家庭和事业压力，所以，如果不能提前为性爱做好充分准备，两人就不太可能有和谐的性生活。
请特别关注你的爱人觉得兴奋刺激的性爱方式，然后不断尝试。其实学习性爱和学习按摩是一个道理。
心理学家朗尼·巴尔巴赫（Lonnie Barbach）建议夫妻可以用从1到9来表示自己向往性爱的程度。9表明你特别向往，1表明你根本没有兴趣。这样，你就可以跟对方说：“今晚我的状态大约是8，你呢？”对方可能回答“我是9”或者“我只有2”。这样双方就可以了解彼此的性欲指标，而不会把对性爱不敏感误解为拒绝。
度假。两人在成为夫妻后做的第一件事会是什么？当然是去度蜜月！度蜜月的意思是：两人单独去一个充满浪漫气氛的地方度假，让婚姻关系有一个好的开端。建议夫妻应该不断重复这一过程，找一个浪漫惬意的地方，忘掉孩子、宠物和其他的亲属，当然更要忘掉工作的烦恼。
家庭理财。金钱问题常会引起夫妻间的各种纠纷，所以如果你们二人能心平气和地协商关于日常花销、银行储蓄和投资理财的事情，这表明你们的关系处于相当稳定的阶段。两人应该懂得如何利用金钱完成人生梦想。下面是两本很不错的相关图书：乔·多明格斯（Joe Dominguez）与维基·罗宾（Vicki Robin）合著的《要钱还是要生活》（Your Money or Your Life），还有马歇尔·格利克曼（Marshall Glickman）写的《用心管理金钱》（The Mindful Money Guide）。
在争吵后，向对方道歉或者用其他方式修复感情。
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