为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯）

人家外国人的平均睡眠时间久比中国人少2——3小时，再加中国传统文化驱使，现在的懒人也比较多，严重影响了中国人民素质的提高。

看来我做不到，哈

俺晚上做排版的时候也经常通宵不睡的，不过白天就要睡一天补觉，看来俺跟伟人还是差的远啊！

强人就是和普通人不一样

mingjingfeitai 发表于 2009-12-22 13:09
顺从自己的习惯是最佳的，千万别盲目学人。

有道理！

我也睡的很少 为什么。。。。

长此以往不是在透支自己的身体吗？这样的人寿命怎么样？

LZ提到的这些伟人都有私人营养师及特护人员。也许原因在这里。

还是尊重一下自己的习惯吧。

不清楚。呵呵。