为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯）

当一个人达到高度疲惫时的睡眠质量应该是很高的，这些伟人专注于自己的事业，当他们觉得想休
息时应该是达到了高度疲惫的状态。所以他们的4-5个小时睡眠时间可能就相当于其他人的7-8个小时了。呵呵

只要具有坚强的信念和明确的至高追求，时间也不成问题，精力也不成问题。许多睡眠较多的同志，不妨自己逼自己一下，试一试，肯定也能象其他睡眠少而精力充沛的人一样。总之，睡眠多少只是一种习惯，习惯了没有什么不一样，你们说，对吗？

人跟人不一样

嗯，人的潜能是不可估量的，一旦开发出来，就会变成小超人~

4楼说的很在理啊

从长远看，这是不利于身体健康的呀。。。。。。

很羡慕精力充沛的人啊！我一天睡不上8小时第二天就稀里糊涂的，效率极其低下

从长远看，这是不利于身体健康的呀。。。。。。

都是装的·······

我现在一天睡9个小时都还不够
感觉没有激情