考研最后一周复习生活考试建议(

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来源于考研论坛

               一年一度的研究生入学考试即将步入最后读秒阶段，作者作为一名亲历者和关注者，对考研的艰辛复习是深有感触的。
    各位网友在经过长达一年，至少则几个月的紧张复习之后，面对即将到来的入学考试，都有各自的感慨和心愿。作者相信，这些都会在考研之后的几天之内迸发出来。作者在最后一周，以以往的经验，提供一些小经验，引导各位全方位应对研究生入学考试。

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关键词：研究生入学考试 研究生入学 入学考试 考研论坛 深有感触 考研 考试 复习 生活 建议

一、生活

1，考前作息调整

紧张忙碌的考研复习接近尾声，可能很多网友在最后的几天里，一定是放松，或者紧张忙碌，走两个极端。土纸建议，要争取复习时间不改或者略微减少，争取保持一种紧张的复习状态，考前两天，减量复习，争取做到心理安慰，切勿为没有复习好的章节或者知识点烦恼，图伤脑筋，根本无济于事。

简而言之，保证一定的复习量，找点放松的事情，去喝杯咖啡，或者找朋友吃顿不喝酒的饭，或者找人谈谈心，聊聊天之类的。
还有，早上尽量早起，晚上尽量早睡，坚持一周。循序渐进，每天早起30分钟，每天早睡1个小时，应遵守这一原则“睡眠优先，复习其次”。

早调整，早受益，最后1周无法实质性改变考研分数，晚睡一小时的复习成果==心理安慰，一定要注意“睡眠优先”原则。

2，考前睡前调整 晚上睡前深吸三口气，对自己默念成功诀，树立信心，背水一战。

3，考研最后7天作息时间大作战：考前饮食调整

要保证吃早餐，中餐饱，晚餐8成饱
切忌为了考试而在前一天大幅度提高饮食的档次，要保证您的饮食没有太大的变化。
注意卫生，防止坏肚子
可以吃一些水果，少吃一些油腻。
多吃一些蔬菜，去干净的饭店或者食堂，在家吃那是最好了。
少喝碳酸饮料或果汁，争取喝开白水或矿泉水等。
建议早餐吃一个鸡蛋或煎蛋，上午考试不易饿。
建议能够在开考头两天开始饮用一些提神醒脑的营养饮料（提神饮料有很多），如hongniu或者咖啡之类等，这也就是心理安慰，可有可无（争取兴奋点或者活跃点在白天，晚上少喝茶水、咖啡和醒脑饮料，否则白天易疲惫）。

4，考前两天必备建议（必看）

1）无剧烈运动
2）考前一天或者两天，沐浴清洁，焕发精彩。
3）早中晚三餐齐备，饮食标准较平时不改。
4）注意保暖，减少外出时间
5）如果仍继续复习看书，每天不要超过8小时。
6）早上7点起，晚上10：30睡。
7）听一些音乐，哼一些小曲，放松精神，愉悦心情。
8）确认身份证件、准考证件，考场位置，考试时间，小刀，铅笔，笔，尺子，橡皮，胶水等必备信息和物品一应俱全。若异地考试，外出考试，建议确认车次，评估公交或地铁拥挤时段，争取错开高峰路段和时间，做到无障碍到达考场。
9）确认考试当天所穿装甲——帽子，手套必备，保护脑手，好得高分。
10）考试用笔建议，中性黑色笔，建议准备两种笔尖，一种细一种粗，每种各两支，如果卷纸比较光滑，可以考虑用较粗的中性笔，否则容易透过纸张，不过政治题，最好使用细的中性笔，防止透湿试卷。铅笔，可以考虑去大型超市购买，早买早受益，尽量准备2B(可能HB也可以，现在读卡技术成熟了，但是建议2B)，也可以购买专用的图卡自动铅笔，有专用的图卡铅笔芯，扁平口的。无论怎样，要保证至少2枝铅笔或一枝自动图卡铅笔。

二、考试当天建议

1，考试当天14条建议（助您考试成功）

1）醒脑饮料
考前醒脑饮料，要早买早备，一次备全。据以往经验，考前一周，类似饮料全面缺货，希望本站网友看到此贴，提前半个月以上购买，尽管喝提神饮料，最多是一种心理安慰，无实际效用。
网友 alin4187提供建议：准备2罐醒脑饮料是不错的 我觉得中午2个小时得休息好了 不然下午三个小时得够呛 考研12个小时 可是体力活

2）餐饮食宿
早餐，一定要吃饱中午饮食，一定要找正规干净的快餐店，或者回家，或者去食堂吃饭；如果是想在考点附近定旅店，请一定要提前两天入住，而且提前一周以上预定，切记；另外，旅店的实际环境要好好考虑，如室内温度、隔音情况、居住条件、饮食 条件等，最好不要选择一级马路旁的旅店，可以选择住在招待所里，最好是学校或者企业的招待所。

3）水果等零食水果要洗净食用，防止拉肚。
4）带气饮料，少喝为妙
5）冰凉饮料或饮品，少喝或不喝
6）考前饮水，少之又少，最妙。
7）考前个人问题早解决为妙。
8）考场实地考察，采暖不好，最好带护膝。如若位置在门口，则寒风刺骨，无心答题。带好护膝，高分咫尺可待。
10）少用手机，辐射不容小觑。
11）早餐必须吃饱，否则肚子呱呱叫。有网友经验为证：

网友 itya ：考试当天，吃了4个菜包，考到一半时间，肚子就叫了，怪不好意思的。

12）很多网友考试需要特殊工具，考前一定要跟监考老师打招呼，否则考试期间发现了，会有麻烦的。有网友经验为证：
网友 itya ：别看这是小事，有时是要命的，在第二天考专业课时，一个考生因为带了专业考试用工具，监考的老师不能确定是否可用，结果好一阵折腾。所以有这种情况的考生，最好提前半天跟老师打招呼！

13）如果在特大城市，要尽量考虑堵车等以外因素，早起，早到，争取做前100个到考场的考生。
因为提前到达考场，将会有相关老师讲解，要跟哪些老师进入考场，如果来得稍微晚些，就听不到了，而且前面人山人海，挤进去看清监考老师在操场上举的考试考场号码谈何容易，因此早去，就可以避免很多麻烦。

14)最近全国处于最冷的寒冬，吃完饭之后，不要急于离开饭店或者食堂（针对考点不在住处附近的考生），否则您只能在考场外面忍受寒风啦。

2，考试当天11条考场经验建议（助您考试成功）

1）提前到考场，“装甲”“护服”全装备，保护好你的脑和手，两样“工具”，答题“缺一不可”。
2）入考场前，场外静候，尽量往前站，越近越好，勿拉帮结伙话家常。
3）进入考场后，仔细观察，看清考场贴士和指南，勿进错考场，徒费心血。
4）考场落座后，笔砚伺候，小刀，尺子，橡皮，铅笔，笔，胶水等等样样齐备，之后应心无杂念，闭目养神，以静制动；忌顾盼，勿喧哗，否则心神不宁。
5）即将开考，仔细倾听考场细则，不懂时，举手示意提问。
6）卷纸，信封，答题卡，草稿纸样样齐全，门门处理，循序渐进，小心谨慎。
尤其是填写答题卡和卷纸，以及信封上的学校（学校代码），考场座位号，考号，姓名等关键信息时，一定要谨慎小心，仔细观察试卷，做到准确无遗漏。
7）即将开考答题，翻开试卷，应做到纵览试卷，看清页数，应做到无遗漏（尤其是小页、单页）。
8）试卷内试题量，难度，以及题目的类型，应用数分钟简单浏览，以初步做到心中有数，稳中取胜。
9）正式答题前，应深吸三口气，争抢脑部供氧量，刺激神经，进入答题状态，如果可以默念，我相信自己，或者自编口诀，这功用非比寻常。
10）考试期间，草稿纸用光，交一页，发一页。
11）考试结束后，仔细检查准考证，身份证等关键信件是否已经收拾妥当，仔细检查后，方可离开。
若网友还未完全了解考场经验，土纸特推荐我的精华帖，独家本站原创，帮助无数网友顺利考试，点击进入：

3，研究生入学考试考场建议友情提示

1）试卷信封开口方向要弄清，勿要草率开封。
2）试卷信封开口要封口，所以开口时信封里有个小舌头，为了封信封用，划开信封要注意，防止划坏小舌头。
3）考研试卷分几页，本站网友拿到试卷，勿着急，看清页数和卷纸，无损，无破，无涂抹，方可答卷，切记，像数学这种题目比较多，篇幅比较大的试卷，防止出现单页试卷（仅A4大小的单页，非连续页）。往届网友，多有未答者，憾也。
4）考研时必带手表，而且要在考前根据北京时间校准手表，开考时，要再次查看手表，要大约估计开考时间和您的手表时差，准确评估考试结束时间。
5）准考证上勿涂抹，要记answers考后对题评分，要自想方法，如准备一个制片，或者写手上。
6）考场，监考老师的“不法”行为要坚决抵制，要敢于提出看法。
网友 345543z：某些老师坐后面会大打一个多小时呼噜。。。如果一个手能写字的话最好用手捂住耳朵。
土纸认为这种情况，可以考虑跟同在一考场的监考老师，反应情况，不比客气，但是要有理有据，更有礼貌，充分体现出准研究生的风采。

7）落笔前一定要看好想好，别弄错题号，别写错位置，要想好一句写一句，勿先落笔，后行文。

网友 sebastian166 ：特别提示一点，是发生在我的身上的，郁闷至极~由于写大答题的时候没有看清楚题号，把第三题写到了第四题的位置，结果都是划了从新写过的，导致浪费时间不说，而且心情影响极大，小心此点，我建议：落笔前一定要想好，查好，另外最好有个涂改液之类的，及时出现状况，也可以及时补救，不然向我，最后那道题都没有地方写了。。。唉，不知道结果如何啊。。。

土纸认为，涂改液尽量不用，或少用。当然，即使用了，也不算作弊。呵呵，不过备用一个，如果发生网友sebastian166 的事情，非涂改液不可，但是切记不可再试卷上注明，如“如老师对不起，我写错了位置，所以用涂改液修改”，这属于没事找抽型的，因为明眼人，都能看出来，何况是大学教师的高级知识分子，能不知道你是写错位置了吗？

8）上厕所不用担心，但是考前也不要乱喝东西，但是更不要因噎废食。多吃一些干的，少喝一些水，完全可以，不用专门为考研买一些平时都舍不得的东西，或者看什么东西都不卫生，平常心态即可。
网友 秋风尚古：像我们考点考前用金属探测器检查，中间考试开始一个小时后可以在老师陪同下上厕所，所以不用担心憋尿问题，也不用担心纸尿布广告所说的问题。

4，土纸建议考试当天六条

1）如果在特大城市，要尽量考虑堵车等以外因素，早起，早到，争取做前100个到考场的考生。
因为提前到达考场，将会有相关老师讲解，要跟哪些老师进入考场，如果来得稍微晚些，就听不到了，而且前面人山人海，挤进去看清监考老师在操场上举的考试考场号码谈何容易，因此早去，就可以避免很多麻烦。

2）中午饮食，一定要找正规干净的快餐店，或者回家，或者去食堂吃饭。
3）最近全国处于最冷的寒冬，吃完饭之后，不要急于离开饭店或者食堂（针对考点不在住处附近的考生），否则您只能在考场外面忍受寒风啦。
4）考试的时候，可以提前1个小时，喝一些醒脑的饮料，可以集中精神。
5）建议考试期间或者之前，一定要将个人问题解决清楚，而且要少喝水，或者不喝水。
6）考研是一个复杂而又简单的过程。不要因为自己的一次小小的失误或者不尽人意，而影响了整个考研的，甚至是放弃后续的科目。

据土纸以往的经验，放弃者将没有任何机会，而不放弃者，确是往往抓住机遇的人。

三、最后1周复习建议 (对最后2周同样有指导意义)

土纸曾作为公共课区的一名版主，对于考研的苦深有体会，在考前的一个月里，这种辛苦更是难以忍受，所以希望各位朋友能够咬着牙坚持到最后，为了可能的再提高几分而努力。土纸在总结本主题的时候，还会提出一些我的个人建议，希望对各位朋友有所帮助。

在考研的最后阶段，大约一个月的时间里，希望各位“扬长避短”，含义是在有限的时间里将那些最有希望得分的部分加强。比如，政治，很多人觉得政治难，自己不善于记忆，并且基本没有甚么政治觉悟，但是这些都不影响您的政治考高分。对于考研英语，利用一个月提高很多分，只能在作文上有所突破，而政治可以在各个章节上都有提高的空间，并且用一个月可以实现整体提高。因此，拿住政治的分数，对于整个分数线的上扬，在进入复试这一门槛分数段是有很大帮助的。

按照以往的经验，论坛上有很多网友肯定已经复习很到位啦，也有一部分网友还在某些章节或者内容上有些许欠缺，不论如何，在考研前一周，建议如下几点：

1，考研最后1周复习总则

1）对于完全不懂的章节或者内容，应该果断放弃，千万不要猴子上山，拿芝麻忘了西瓜。

仔细想像，一本书是会得多，还是不会得多呢？当然是会得多，那么我们就要在最后时间里将会的巩固起来，对于完全不懂的部分，应该予以放弃。凭经验而论，最后一周的一门政治课就已经将各位折腾得焦头烂额，如果在花心思应付一些看了好几个月都还不懂的部分，我想那个烦心劲可是要命了。与其如此，不如早还家，何必还要侧身西望，长叹呢。要真正地做到放宽心，该丢的就该丢啦，拣主要的，拿最熟练的，岂不乐哉。

2）考前保持一定量的复习，有助于您保持长期的考研复习兴奋度，有助于考场上临场发挥。

网友  秋风尚古：考前复习，看书到深夜十二点和九点就睡觉其实没什么区别，可能当时觉得记住了很多东西，第二天一般不会考。但是唯一不同的是，考前浏览或者一定量的复习能使大脑保持兴奋，帮助及早进入状态。比如我前一天和同学看政治，同学提醒了我很多知识点，结果第二天都没有遇到，倒是平时可能只看过一遍的只言片语派上了用场。

土纸建议：大家都有大学考试的经验，考前几分钟，很多同学还在奋笔疾书要么勤奋背诵，何故？一方面复习欠佳，一方面可能是追求更高的分数，但是无论怎样，都可以帮助您较快速进入答题兴奋感。可以在考前的五分钟里，准备考试科目的一张大约A4纸的备考内容（可以是知识点，题目），以便快速浏览（字体尽量大些，这样不累眼睛），以尽快进入答题状态，培养兴奋点。

3）考研复习要坚持到最后一天，不做题，手便生，有网友经验为证。

网友 rainman9112000：考前最后几天基本上就背辅导班发的政治押题，因为据说去年押中三道大题，所以期望比较高，耗的时间也比较多，把专业课和数学时间严重挤压，基本没有再怎么动手，由于对数学很自信，从没有完整规范的写过大题，只是算出结果和答案一致就行了，而且没有完整的做过一套往年整题。但是实际考试中，数学和专业课几天没练就手生了，时间不够用，本来信心十足没想到却考得一塌糊涂。

2，英语篇

1）保证一定量的阅读，写作练习
2）建议未进考场，背单词不止。最后一周时间里，建议以多词义，难记，易混单词记忆为主。但是，应该分时段，短时间快速记忆，强化。不必抽出大部头复习单词。
3）每天读一段文章，增一分语感（建议选择模板作文），可歇斯底里地大声朗读。
4）研读近3年真题，抓住命题路线。
5）英语写作要跟上，生搬硬套模板不合适，要灵活吸收，多种语法套用，才是灵活法门，其益自现。有网友经验为证。

网友 春鸣126 ：英语一定要抓紧时间强攻，平时多写点作文，如果英语不好的朋友，保证最后一个月复习的时候最好三天间写一篇作文，把时间安排好，我这次就是作文时间有点不够。平常练习的时候把时间控制好！

土纸：也有同感，作文实践紧张，答题卡行行金贵，不可浪费，仅此一张，落笔必须如有神助，所以一定要在最后2周下苦功夫，强攻作文。
考场和平时复习大不同

网友  sebastian166：平时不仅要练习英语知识，同时我觉得考场感觉的练习与调整同样重要。今年我就特别有感触，考试的时候感觉静不下心，阅读不能全神贯注，别人一翻卷子我就心烦，监考老师一动，我也要看看，感觉相当的烦躁。。。为了应付这种情况，感觉上平时一定要多高模拟练习，限定三个小时来练习考场的临场感，多多锻炼自己的心里素质，做到眼观试卷鼻观试卷心也要观试卷，这个世界除了你跟试卷就什么都没有了，良好的心理素质真的是考好的重要因素之一，尤其当你的基本功以经相当不错的时候，心理因素更是关键到你是否能把你的潜力发挥出来的关键，在家静静的写，跟考场紧张的写，区别很大的！！

网友 litaoaichenxi：英语一定要平时重视写作。什么模板之类的我的感觉就是没用真没用。只有自己平时多些了才能在考试的得心应手，这次考试就是个教训，我看了不少模板，但考试的时候感觉不知道怎么写，生套模版肯定会是文章太生硬了。
热门作文主题，要有针对性练习。

6）英语 龙马担乾坤版主的赠言：

临考英语及生活最后建议：
（1）临考一个月，可坚持4到5天做一套英语模拟题，答案正误率不用太追求，主要是保持手感，以及适应一下考试的时间安排
（2）真题研究透了的同学也不应该把真题扔掉，要时不时看看真题，尤其是阅读A部分的出题点，注意错误答案和正确答案的特征，顺着出题人的思路走
（3）不必花太多时间背单词，但有空应该拿单词本或者核心词汇出来翻翻，把忘记了的单词再重新记记
（4）最后一个月是复习作文的黄金时间，因为这时相比刚开始复习，无论语法还是词汇量都有了很大的进步，但记住了单词不代表能在作文中运用得上，应该坚持最起码两天写一篇作文，然后对着范文看看，积累一下比较好的句式和搭配，模板没必要死背，要注意总结出自己的模板，而且在考场上应该灵活运用，不该把任何一个模板死套进去，应该是几个模板和N多句式搭配的结合
（5）生活方面，提神不建议喝咖啡，喝茶比较有益健康，实在要喝咖啡的话，不要在晚上七点之后喝，以免影响睡眠

7)土纸对英语作文复习的建议（选读）

老帖价更高——土纸作文精彩言论合集，请点击进入，看英语篇：【kaoyan.com原创】2010考研最后复习生活考试全面建议(必看)

建议在最后一周，背诵两篇优秀的大作文和熟悉各种应用文的写作格式和写作常用句型。

能够做到，取其最巧的句法和语法，能够活用为己用。对于巧句好句，尝试自己就不同的主题文章（如环保，敬老，奥运等热门话题，也可是应用文，如公告，建议信函，道歉信函等，任选其一）造1～2个句子，使其为己用。好句巧句，可以不限主题，不限题材，活学活用，因此在这方面的最后锻炼，应该以5～10个句子为主，精益求精，不必复习过多的句子，反而因为不能举一反三而且复习面过大，而全盘皆失。

还有比不要提到的是，写作文，切忌跑题，我们可以文章内容空洞，甚至麻木，但是千万不能为了过分追求其思想内涵，而跑题，一定要仅仅围绕作文主题或者题目展开，有一个最好的防止跑题的方法，就是在每段都尽可能地有一句在重复主题内容，这样就可以防止跑题了（当然，可以采用否定之否定，或者疑问，或者肯定，或者其他表述方式，总之就是重复主题的内涵或者内容）。

还有，很多网友以为，判卷老师会真正注意一个非英语为母语的考生到底如何表述对一个主题的思想吗？土纸认为，老师往往更关注卷面的整洁，写作的技巧，比如我上面帖的帖子里谈到的重点，而不是您所要表述的内容，内容只要不跑题，省下来的就是好的句子，可以是您的精彩的辩论，或者闪光的思想，当然更可能的是您的精彩的句法或者多样的语言。

如果您并不擅长写作一片思想丰富，言之有物的高明文章，那么您就要在语法的多变和句法的样式上多做文章。
很多年的英语教学，教会了我们各种语法和语态，时态，还有句子的种类，可以在文章中充分发挥您在这些方面的长处，只要正确，尽管没有什么闪光的思想或者精彩的讨论，但是仍旧可以利用它们来为您的写作增色。

3，数学篇

1）查缺补漏，以点盖面。
2）控制各题型，各题目答题时间。
3）真题演练，模拟考试。
4）准确评估，平稳心态。

网友 春鸣126 ：复习的话注意基础，数学不要光看，一定要亲自去做，我是看太多了，结果做起来好多都不会做。结果题型都熟悉，很郁闷！
土纸认为，这乃箴言。

5）数学复习到这个时候，做一些新的题目已经没有意义。

土纸建议，应该巩固一些常见的解题技巧和思路；对一些基本的定理和定义再深入理解一遍；对相关章节的常考题型，进行总结，比如说常见的求极限，是数学常考的第一道大题题型，对于这部分内容可以参照辅导书和模拟题，真题，对这部分已经复习过的题目大致浏览一下，查缺补漏，较为系统地梳理一遍。  
最后一周的数学复习，以精为主，切忌为了追求面面俱到，而粗化复习内容，应该以点盖面。

点击进入土纸精华帖：考研数学选择题填空题答题技巧和复习要点——大家多谈些技巧和方法

6）数学版 冷面游侠版主的赠言：

（1 ）数学复习 应该以查漏补缺 + 模拟题找状态 两个线为主，，，模拟题一定要做的，保持状态
（2 ）不要太较真难题了 很多难题带来的边际作用很小了，，，有时间不如好好背背公式
（3） 相信自己，这是最重要的，考试的题目比你们做的模拟要简单些 所以大家不必害怕难度。
（4）现在就要注意解题的细节！选择填空 尽量做的仔细些，大题 按步骤去做，，，即使坐不下去 也要把能写的步骤都要写上去，你别说 你到时候会注意这些！我本人就是例子，，，考试的时候计算和步骤吃亏了很多
（5）如果感觉大脑疲惫 就多吃点香蕉 和核桃。。。
最后祝愿大家 最后一个月 好好复习 身体健康。很高兴陪伴大家走了一年：）

4，政治篇

对这个科目，土纸仅仅提供三点不成熟的建议，希望对各位有用

1）巩固已作选择题

选择题，以做过的所有选择题为主要复习对象，要全面地快速地将所有做过的选择题过一遍，我想这个任务量是不算小的，如果做得实在是太多了，没有太多时间把所有都复习一遍，土纸建议以如下标准挑选要看的选择题：全真模拟试题的选择题，最接近今年考研真题的选择题，一定要优先复习，因为按照以往经验，往往有些大牛辅导老师的模拟题中会频繁地出现在当年考研真题中的题目；经典的，口碑极佳，经典辅导书的选择题，这类选择题具有代表性，可以巩固基础知识；对于近几年的考研真题选择题，要体会一下多选题为什么一定要这么选，或者仔细思考一下它的尺度。

2）演练解答题，背诵热门考点，分析答题技巧和规律。

简答题和分析题，一方面要以各押题或者背题，或者冲刺资料为主，一方面也不要盲目崇拜他们，土纸仍旧建议适当地翻阅一些大牛辅导老师的考研全真模拟试题，很可能，在最后的考试中会有一样的题目出现啊～

所以这方面，要两手准备，并且对于这部分，真正要背诵和掌握只是其一，土纸最重要的是如何解答这些题目，背的太多，记得太全，不一定是好事情，往往在解答题目的时候，无从谈起，要么面面俱到，要么失之偏颇，因此学会如何解答这些题目，往往成为高分的关键，怎么提高呢？尽管时间很短了，但是还是有办法，对近一年的真题大体部分或者全真模拟题的大题部分，抓住几个题目分析一下，应该会有收获。

3）政治版和公共课区 我de2009站务的赠言：

（1）考前一个月，一般来说，复习的重点应该是 政治 和 专业课，这个时候可以多投入些时间在这两门。当然，一定要结合你的个人情况，数学和英语也不能落下去。
（2）政治的复习，如果你是按部就班的复习，现在该进入第三个阶段了，梳理框架和背诵知识点！
（3）如果你因种种原因，政治复习很不系统或刚刚开始，也不要着急，一个月时间来搞定政治，足够了。但是切记，你已经落后于别人了，所以，你要付出更多且不要抱侥幸心理。
（4）无论你政治复习的如何，这个时候仍然不能忘掉基础，只背诵XX冲刺资料上的大题答案属于本末倒置，你的第一轮辅导书需要你经常拿出来翻一翻、背一背。
（5）不要纠结与各类图书的比较。
（6）学会利用论坛里的各种电子资料，不要贪多。
（7）.还有时间，不要放弃最后的机会！
（8）改变熬夜的作息习惯。
（9）考场公布后，如果离考场较远或其它原因需要在考场附件订房住宿的朋友，下手要早，考场附近的宾馆不但涨价而且抢手。