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忍，是一种笨功夫，傻办法。真正的聪明人，从来不忍。
1、忍，伤害自己老话说“忍一时风平浪静”，很多人抱着息事宁人的心态忍让、忍受，但忍字诀真的有效吗？
忍，把不满与情绪都压在心里，靠自己去消化，但人体对于情绪的消化是需要耗费很大精力的。
把不满与委屈吞下去，自己生闷气，这些气发不出来，闷在心里就会出现这样那样的问题。情绪过度会伤害内脏，据研究表明，有很多疾病都是由常生闷气引起的。
忍，就是自己给自己添不痛快。真正的聪明人，从来不忍。老话说“会哭的孩子有糖吃”，你只有表达出来，别人才能了解你的想法。只有相互沟通才能增进彼此感情，你什么事都憋在心里，又怎能指望别人理解你呢。
在《西游记》中，孙悟空情绪外露，有什么就表达什么，从来不会在心理忍着，反而让人记住了，沙和尚内敛沉稳，遇事总忍在心里，反而容易被人忽视。
有事，千万别忍。遇到委屈的不开心的事，要说出来让对方意识到，遇到生气的事，也可以跟对方指出他的问题。再难的事，都可以跟朋友亲人聊一聊，别一个人忍着。
2、说，解决问题不说容易引发误会与矛盾，说才能解决问题。交流与沟通是最好的解决问题的方法。
与同事相处，不该忍的地方不要忍，你不欠别人的，你的忍让可能会让别人觉得你是个软柿子，从而蹬鼻子上脸。
与朋友相处，也无需忍让。朋友之间难免磕磕绊绊，相互磨合才能交心。你一味忍让可能会给朋友传递出一种“没关系”的信号。
朋友相交贵在真诚，只有你把你真实的一面展露在朋友面前，他才能知道你的底线，才能在以后的日子里不触动你的雷区。
与爱人相处，无需忍让。该说出来的就要说出来，让他知道你的辛苦，你的不满，他才能意识到自己的问题，更加珍惜你。
聪明人，不要忍。《西游记》中孙悟空几次大闹，在他与师傅的争吵中表达自己的不满与真实想法，正是这种说、吵，让唐僧更加了解了这个徒弟，也增进了二人的感情。
感情吵不散，不吵才容易发生问题。默默闷在心里，每一次感到委屈时就会回忆起以前的不满，不断累积下去，总会有稻草压死骆驼的一天。
忍着，是给自己添堵，增加烦恼。说出来，才能找到答案，给自己解绑。
聪明人，从来不忍。别老闷在心里，把话说出来，清清楚楚，通通透透。
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