鼎益丰隋广义：不同睡姿，不同影响

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

　　鼎益丰隋广义：不同睡姿，不同影响
　　每一个人，一生中可能有三分之一的时间都是在睡觉。但事实上，每个人都有自己喜欢的睡姿，但是，鼎益丰提醒大家，你喜欢的睡姿未必是最适合你的。今天，鼎益丰就来为大家介绍不同睡姿可能带来的不同影响。
　　1.仰卧式
　　仰卧时，脊椎和头部在同一直线上，能在一定程度上缓解腰背疼痛、关节炎等症状。颈椎病、腰椎间盘突出患者、脑血栓患者适用这个姿势。鼎益丰提醒大家，肥胖患者、醉酒者、心肺疾病患者不适宜仰卧，因为这3类人群仰卧时舌根容易后坠，可能堵塞呼吸道。
　　2.左侧卧
　　左侧卧能保持呼吸顺畅、减少打鼾;孕中晚期的妇女也比较合适。鼎益丰提醒大家，左侧卧容易压迫心脏，心脑血管疾病患者不太适宜。
　　3.右侧卧
　　鼎益丰集团了解到，右侧卧有助于减少胃食管反流，有利于食物消化，可减轻某些胃病及胃食管反流患者反酸、烧心的症状;对心脑血管患者也适宜，是比较理想的睡姿。
　　4.蜷缩式
　　蜷缩式睡姿可以缓解部分腰痛，但易过度牵拉背部肌肉，可能引起肌肉僵硬或拉伤;同时，容易形成弯腰驼背的不良体态。
　　5.俯卧式
　　鼎益丰集团了解到，俯卧会压迫胸部和乳房，不利于乳房健康;也可能引起磨牙，损害牙釉质。相对来说，一般不建议俯卧。
　　事实上，我们睡觉的姿势会随着我们虽睡着后不断变换，但鼎益丰认为，能在入睡前保持一个适宜且舒服的姿势也是好的。

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：腰椎间盘突出 椎间盘突出 脑血管疾病 心脑血管 腰椎间盘