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雷达卡
社交媒体，Instagram，网络游戏。。。
互联网经济下诞生了无数著名的互联网公司，这些app产品让我们生活过的更加便利，提供了很多方便，但也同时夺走了我们宝贵的时间。为什么我们不由自主地查看有没有新的信息，朋友圈有没有新的点赞、消息，有没有新的新闻刷新，有没有新的视频？为什么我们这么“喜欢”这些app，总是想看一看，尽管这些信息可能基本没有什么用处？
不必无数次的自我责备，不是自控能力不强，而是因为这些产品都是经过顶尖的行为设计学的设计，让你欲罢不能就是它们的设计哲学之一。这本书让我们有机会看清背后的真相，并思考如何应对。
如果你也意识到了问题的存在，想改变，那么这本书值得一读。反过来，如果你想利用人性，创造自己的传奇，那么，似乎，也值得读一读这本书。其实这本书值得买一本纸质版，好好捧读。
亚当·奥尔特著的《欲罢不能(刷屏时代如何摆脱行为上瘾)》全面深入地介绍了行为上瘾的机制，以及商业公司的技术和设计人员如何利用这一机制创造出让我们上瘾的电子设备、软件、游戏…一最重要的是，它告诉我们该如何帮助自己和孩子摆脱行为上瘾，夺回自己对生活的掌控权。
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