好喝又养生的防暑饮品

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三黄饮
主要原料：黄豆、黄瓜、蜂蜜
制作方法：先将黄豆煮至半熟，入黄瓜煮烂，后加入蜂蜜即可。
功效：清热解暑，并治疗咽喉干痛。

三豆饮
主要原料：绿豆、赤小豆、白扁豆
制作方法：三种豆子下锅，加水煮烂即可，引用浓汁。
功效：清热解暑、利水健脾。适用于暑湿吐泻。

三白饮
主要原料：白茅根、白木耳、白砂糖
制作方法：将三种原料按自己口味混合，加水煮开即可。
功效：滋阴生津，利尿解暑。适用于暑热之小便不畅者。

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关键词：制作方法 赤小豆 白砂糖 白木耳