python Anaconda的安装问题，安装了Anaconda后菜单栏找不到。求大神帮忙！！

问题如图，我在电脑上安装了Anaconda后，菜单栏找不到。然后根据网上的教程，按WIN R进入cmd命令后，
输入python .\Lib\_nsis.py mkmenus  也不行。
我显示的结果是下面的图
说不是内部或外部命令，也不是可运行的程序。


请问这种情况怎么办呢?

请各路大神帮忙！！！

这是Anaconda常见的问题，需要将...\Anaconda3\Script添加的环境变量中，如何加环境变量，百度搜索“添加环境变量”。