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膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。
1、关节炎症状主要是关节肿痛:呈对称性肿胀,出现红、肿、热、痛、活动受阻等症状,常常侵袭肩关节、趾间关节百、掌指关节、腕关节、膝关节、踝关节等小关节多见;
2、经常性的出现关节疼痛、僵硬,在活动的时候最为明显,阴天下雨的时候也会出现疼痛的症状:晨起僵硬最为明显;平时应该适当锻炼注度意疼痛部位的防护,避免受凉。
治疗膝关节炎最好的药:
1、锻炼方法:在症状较知轻的时候采取这种保守的治疗还是比较有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动,切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。
2、药物治疗:目前关节炎患者通常使用的药物主要是消炎止痛药道物,例如-济愈堂髌骨顺古安玉贴,可以对炎症部位起到消炎的作用,可以缓解患者关节的水肿和疼痛,桃宝有。
3、针灸治疗:针灸对膝关节炎治疗效果较好。针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用,通过改变患处血流量和血流速度,把一些致病炎性因子带走,以达到改善症状的目的。
4、物理方法:日常的艾灸、拔罐、按摩、刮痧版等方法来治疗,这些治疗方法主要针对风湿类型的关节炎,效果更佳。但是要注意的是,当关节炎发作时,也就是关节附近疼痛、红肿时,要慎用物理治疗。
吃什么水果可以保养膝关节炎
1、要少吃的蔬菜,如菠菜、番茄、红薯、芹菜等系酸性食物,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。
2、需要多吃的蔬菜有,藕、姜、芋头和大蒜、以及豆角、油菜、西兰花等等。
3、要多吃的水果,如山楂、番石榴、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬、猕猴桃等。
4、建议膝关节炎患者在平时的日常生活当中也都是可以较多地进行选择食用上面提到的水果,对膝关节退变,骨质疏松等疾病均有较好的预防作用。但大家请注意,不是光吃就能解决问题,平时还要少爬楼爬坡,多以平路锻炼为主,适当的屈膝锻炼切勿过度。
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