锻炼过后疼痛是好事还是坏事？》

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楼主

早雁映枝转 发表于 2011-4-28 19:00:14 |AI写论文

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记得上初一的时候练俯卧撑引体向上，胳膊总是疼痛，不过引体向上确实数目增加出来了，

现在一运动，背疼，晚上睡觉手臂疼背部腰部疼痛，疼痛是好事还是坏事？》

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dalong2011 查看完整内容

短时的疼痛没关系长时间的就有问题了。。。

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关键词：引体向上俯卧撑锻炼好事坏事

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177公里

沙发

dalong2011 发表于 2011-4-28 19:00:15

短时的疼痛没关系
长时间的就有问题了。。。

藤椅

bmwmba 发表于 2011-4-28 19:02:43

还是不要运动过量

板凳

bmwmba 发表于 2011-4-28 19:03:05

还是不要运动过量

报纸

半个馒头 发表于 2011-4-28 19:03:35

这不是什么好事，你以前应该是背着凉过，所以现在一睡觉就会感觉疼，有时候盖上被子会感觉发凉，对吧？

生活是一种状态，活着是一种无奈！

地板

天涯痴情客 发表于 2011-4-28 19:03:50

疼痛说明在长肌肉。。。

知识改变命运

7楼

fmtsitl 发表于 2011-4-28 19:07:25

适度的疼痛是件很愉快的事情

8楼

fmtsitl 发表于 2011-4-28 19:07:48

会觉得很有效果

9楼

jiangbogz 发表于 2011-4-28 19:12:17

正常现象，不必过滤

10楼

henry_112358 发表于 2011-4-28 19:18:42

很正常啊，如果久不运动，一时运动过量，就会有腰酸背痛的感觉，当然程度上都所不同了。以前高中的时候天天踢球，没什么不适，现在一个月踢上两三次，每次都得三四天才缓过来啊。只能默默地叹道：年青真好~~~~

大盈若冲，其用不穷。

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