楼主: 早雁映枝转
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[其他] 锻炼过后疼痛是好事还是坏事？》 [推广有奖]

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早雁映枝转 发表于 2011-4-28 19:00:14 |只看作者 |坛友微信交流群|倒序 |AI写论文
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记得上初一的时候练 俯卧撑引体向上，胳膊总是疼痛，不过引体向上确实数目增加出来了，

现在一运动，背疼，晚上睡觉手臂疼背部腰部疼痛，疼痛是好事还是坏事？》

最佳答案

dalong2011 查看完整内容

短时的疼痛没关系 长时间的就有问题了。。。
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关键词：引体向上 俯卧撑 锻炼 好事 坏事
177公里

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沙发
dalong2011 发表于 2011-4-28 19:00:15 |只看作者 |坛友微信交流群
短时的疼痛没关系
长时间的就有问题了。。。

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藤椅
bmwmba 发表于 2011-4-28 19:02:43 |只看作者 |坛友微信交流群
还是不要运动过量

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板凳
bmwmba 发表于 2011-4-28 19:03:05 |只看作者 |坛友微信交流群
还是不要运动过量

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报纸
半个馒头 发表于 2011-4-28 19:03:35 |只看作者 |坛友微信交流群
这不是什么好事，你以前应该是背着凉过，所以现在一睡觉就会感觉疼，有时候盖上被子会感觉发凉，对吧？
生活是一种状态，活着是一种无奈！

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地板
天涯痴情客 发表于 2011-4-28 19:03:50 |只看作者 |坛友微信交流群
疼痛说明在长肌肉。。。
知识改变命运

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7楼
fmtsitl 发表于 2011-4-28 19:07:25 |只看作者 |坛友微信交流群
适度的疼痛是件很愉快的事情

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8楼
fmtsitl 发表于 2011-4-28 19:07:48 |只看作者 |坛友微信交流群
会觉得很有效果

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9楼
jiangbogz 发表于 2011-4-28 19:12:17 |只看作者 |坛友微信交流群
正常现象，不必过滤

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10楼
henry_112358 发表于 2011-4-28 19:18:42 |只看作者 |坛友微信交流群
很正常啊，如果久不运动，一时运动过量，就会有腰酸背痛的感觉，当然程度上都所不同了。以前高中的时候天天踢球，没什么不适，现在一个月踢上两三次，每次都得三四天才缓过来啊。只能默默地叹道：年青真好~~~~
大盈若冲，其用不穷。

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