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4002.跑进2018年

2018.1.1

今天是2018年元旦，我是通过跑步迎接2018年的。距离：900米，也就是小区道路一周，是我冬季主要的室外运动项目。还有仰卧起100个、俯卧撑70个、引体向上5个，都是室内运动项目。

其实，不是元旦这些项目也是要做的，只不过今天意义不同，有了些许迎新的意味。

引体向上是去年才增加的项目。大哥给我发了一个视频，他居然一口气做了12个，那是我将近40年前上大学时的记录。受到启发，买了一个可以安装在室内墙体上的单杠，开始尝试。第一个月基本上是0记录，慢慢增加到现在的5个，不知道一年以后能否达到12个？

锻炼身体是我的保留项目，一直坚持不同形式的锻炼，也是我的养生保健之道。医院已经多年没有光顾了，也去不起。家里放些小药，平时加强锻炼，这一生也就过来了。哪一天实现动不了了，就来一次飞跃，实现最后的辉煌！

2017年是我收获最大的一年，对元素结构进行了再次分析，有了质的飞跃，也轻松突破了《探索集》的4000篇大关。新年会有什么奉献还不清楚，只能跟着感觉走。

我是跑进2018年的，希望留下好的成绩。

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关键词：引体向上 养生保健 最大的 一口气 上大学