楼主: fsaasdfs~
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[其他] 时间管理的5个方法 [推广有奖]

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fsaasdfs~ 发表于 2024-9-4 13:05:34 |AI写论文

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时间管理的 5 个方法

时间管理的核心

时间管理有很多种方法,而 GTD(全称:Getting Things Done)
就是其中一套行之有效的方法,也是现在最受欢迎的方法。GTD
翻译成中文就是“把事情做完”,GTD 的核心理念概括就是 “通过记
录的方式把头脑中的各种事情移出来,然后整理安排自己去执
行”。GTD 的核心步骤为五步:收集、处理、管理、执行、回顾。


1. 收集 —— 收集记录
人的大脑能储存很多东西,但有限,不要相信某事情发生后过
了一段时间你还能记得,释放大脑的储存负载,让大脑着重于去
思考,平时有什么信息、任务和灵感要在忘记之前用工具记录下
来,使用的工具要尽可能的方便,易用,便捷。

2. 处理 —— 处理分类

只有及时处理信息,对信息及时做出决定和归纳成类,你才能
避免信息的堆积和碎片化,处理信息时采用两分钟法则和四象限
法则。

两分钟方法就是如果一件事情两分钟内能解决的事情,无论是
何种事情,马上着手解决掉,如果不能再进行分类。

四象限法则是把工作按照重要和紧急两个不同的程度划分成
四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧 ...
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