拔河技巧
拔河最重要的 就是身體要傾斜
一、准备姿势
1、握绳:双手手心要向上 ;2、拉绳: 绳要从腋下过 ; 3、脚尖必须在膝盖之前而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
二、站姿
1、不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜!2、半蹲,马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天。
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楼主: 打了个飞的
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