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第二节：按压睛明穴
第三节：按揉四白穴
第四节：按揉太阳穴刮上眼眶
第五节：按揉风池穴
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第一节：按揉攒竹穴
第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
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第一节：按揉攒竹穴
双手大拇指分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。

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关键词：眼保健操 保健操 公开课 contents Content