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假日的营养
这个假期怎么过？
亲朋好友大聚餐旅游通宵打牌、看碟片睡觉运动加班或大量的家务劳动
节日大餐的营养特点
热能过量高脂肪，高糖高盐份低膳食纤维低维生素过量饮酒和吸烟

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关键词：膳食纤维 维生素