五步拳教学教案

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五步拳教学教案
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五步拳教学教案
教学内容学习五步拳1、学问目标：使学生初步了解学武术的意义在头脑中有一个初步的概念，把握五步拳动作名称和挨次，提学习目标高学生对武术的兴趣，培育崇尚武德的精神。2、力量目标：通过观看、仿照、相互沟通、尝试练习，使学生学会武术中的根本手型和步型，在练习五步拳时能够做到动作路线清晰，手形、步形正确到位，学会五步拳中的弓步冲拳和弹腿冲拳。3、情感目标：培育学生虚心好学、积极仔细、敢于尝试的学习态度。教学重点教学难点各种步型和手型结合动作的学习动作的串联教学内容教师活动一、导入局部二、指导学生热身学生活动一、学生仔细听讲二、积极投入到热身当中。次数1圈4×8拍开头局部一、集合整队，检查学生出勤状况，师生问好。二、宣布本课内容、任务、课堂要求、布置见习生见习。预备局部15分钟10三、慢跑400米．分钟一、徒手操：(四八拍)一、带着学生仔细练习徒手操1、头部运动2、扩胸运动。3、体转运动。4、弓步压腿。5、侧压腿。7、膝关节运动。8、踝、腕关节运动。嬉戏：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，竞赛开头。队员们 ...

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关键词：扩胸运动 学习目标 见习生 膝关节