【优选】如何养肾-九招养肾三字经需铭记

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       如何养肾，九招养肾三字经需铭记

小编希望《如何养肾，九招养肾三字经需铭记》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现
在的很多的人都把自己的时间基本上贡献给了自己的工作或者是家庭，但是却都忽略了
自身的健康问题，长时间的劳累过度，可能会导致我们身边
现在的很多的人都把自己的时间基本上贡献给了自己的工作或者是家庭，但是却都忽
略了自身的健康问题，长时间的劳累过度，可能会导致我们身边的某些重要器官承受不
了，尤其是肾。那您知道如何养肾护肾吗？今天小编就为您介绍一下有关养肾护肾的知
识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
如何养肾
我们都知道，人们的肾为我们先天生存的基本的器官，如果您要想要做一个长寿的人
话，那么养肾护肾就是最为重要的事情之一。
《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40 岁以上的人更需要学习养肾的常识。
养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下三字经。
护好脚
肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最
好包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方 ...

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