【优选】睡眠不足会不会变黑？

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            睡眠不足会不会变黑？

小编希望《睡眠不足会不会变黑？》这篇文章对您有所帮助。文章导读：人只要睡眠不
足就很容易会感觉到无精打采，那么很多人都要问了，女性朋友们在睡眠不足的时候会
有什么样的症状和表现，当我们的头枕上枕头之
人只要睡眠不足就很容易会感觉到无精打采，那么很多人都要问了，女性朋友们在睡
眠不足的时候会有什么样的症状和表现，当我们的头枕上枕头之前就可能会睡着了，如
果真的睡觉时间这么快，这有可能就是睡眠不足的一个明显标志，意味着你需要补眠了，
睡眠不足会不会身体变黑呢？
1、立即入睡
你可能以为这是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。据美国国家神经疾病和中风研究所
的报告，如果你经常在躺下 5 分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。


2、比平时更容易冲动
对平时不感兴趣的甜甜圈充满欲望，突然舍得买下昂贵的衣饰，缺乏睡眠可能是罪魁
祸首。睡眠不足会极大的影响大脑前额叶皮层，这个区域与判断、冲动控制、视觉联想
和注意力有关。睡眠不足，会让 ...

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