【优选】身边放这些东西让你难以入眠

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


         身边放这些东西让你难以入眠

小编希望《身边放这些东西让你难以入眠》这篇文章对您有所帮助。文章导读：睡眠对
于每个人来说都是非常重要的。优质的睡眠可以使人第二天精神焕发，还能帮助体内激
素的正常分泌以维持机体的有序运行。很多人也都会早
睡眠对于每个人来说都是非常重要的。优质的睡眠可以使人第二天精神焕发，还能帮
助体内激素的正常分泌以维持机体的有序运行。很多人也都会早早地上床准备睡觉，但
是，睡眠的质量总是不尽人意，不是失眠多梦就是身体出现异常。
别再抱着它入睡
很多人都喜欢抱着东西入睡，似乎在寻求一种安全感。的确，在关了灯的房间里，特
别是独自一人的时候，确实会有一种无依无靠的感觉，而抱着东西睡，情况就会好很多。
但这只是精神上的慰藉，而身体上，正在经受着摧残。
1、靠枕
靠枕是家里最常见的物品之一，沙发上、床上、甚至书房的椅子上，到处可见它的身
影。其实，拿它当靠垫还是很不错的，靠在腰上可以起到缓解腰部疲劳的作用。
有些人在书房看书觉得累了，就会抱着靠枕趴在 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：Professional Profession documents Document DOCUME