楼主: r9205009
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葡萄,连皮带籽吃最健康! [推广有奖]

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r9205009 发表于 2012-8-20 16:28:56 |AI写论文

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资料来源:网路

「葡萄」被炒得很热!不只早先被肯定可预防心血管疾病的红酒红不让,连有机葡萄汁都以抗氧化、抗癌功效博取健康人士的青睞。这两种饮品之所以备受瞩目,都和葡萄皮籽有绝对的关系。
根据多项研究报告显示,葡萄皮与葡萄籽营养价值高,两者含有当前备受讨论的「抗氧化」与「抗癌」成分。站在健康角度讨论新鲜葡萄的吃法,剥掉葡萄皮真的是太可惜啦,而那小又硬的葡萄籽,如果也放进嘴里细嚼慢嚥呢?
根据营养成分显示,葡萄含葡萄糖、果糖、少量蔗糖、木糖;有机酸方面,含有酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸、柔花酸等;此外还含有蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,及胡萝卜素、菸硷酸、泛酸,还有维生素C、B1、B2、B6等。
葡萄皮含有矢车菊素、芍药素、飞燕草素、矮牵牛素、锦葵花素、锦葵花素-3-β-葡萄糖,这些成分在红葡萄酒的酿制过程中,全部进入酒中。

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关键词:心血管疾病 资料来源 研究报告 胡萝卜素 红葡萄酒 葡萄 研究报告 维生素C 营养价值

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