《科学健身十八法》
赵荣福
目
录
十八个动作随时随地锻炼身体
1、六个动作缓解颈肩不适
2、六个动作缓解腰部担心
3、六个动作缓解下肢担心
一、懒 猫 弓 背
手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累,像只猫咪伸懒腰,肩背放松不疲惫。
|
楼主: 打了个飞的
|
58
0
[课件与资料] 科学健身十八法市公开课一等奖省赛课微课金奖PPT课件 |
|
已卖:7204份资源 院士 98%
-
|
| ||
|
|
jg-xs1京ICP备16021002号-2 京B2-20170662号
京公网安备 11010802022788号
论坛法律顾问:王进律师
知识产权保护声明
免责及隐私声明


