科学健身方法市公开课一等奖省赛课微课金奖PPT课件

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第二课 科学健身方法
科学健身概念:遵照人体生理规律，采取科学健身方法，以到达更加好健身效果 。
常见健身误区
运动越多越多好。早上锻炼好大雾天运动。精神不好时候运动。

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