跆拳道前踢课程市公开课一等奖省赛课微课金奖PPT课件

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

跆拳道
跆拳道横踢技术教学               

基础部分一练习提膝翻跨（7分钟） （一）、教师示范（2分钟）  （1）提膝动作要领：实战姿势开始。右脚蹬地，重心向前移至左脚，右腿屈膝上提，双拳置于胸前（如图）要求：身体要保持直立，大腿跟身体成90度，小腿竖直向下脚面崩直脚尖向下。重点难点：膝关节夹紧，向前提膝，尽可能走直线处理方法：单腿提膝空中固定，练习提膝稳定性和提膝动作标准（30秒~3组）

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：ppt课件 一等奖 跆拳道 公开课 ppt