舞蹈基本功是什么

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舞蹈基本功是什么
　　很多人在学舞蹈的时候，都没有过多的重视舞蹈的基本功。下面给
大家介绍下舞蹈基本功是什么，接下来一起看看以下相关介绍吧
!　　舞蹈的基本功是什么　　基本功第一要素：站
　　行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站
明眼人早就知道你没戏了
!　　站不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素
!　　提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉
气、拔头顶此曰站
!　　基本功第二要素：立
　　立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳
定身体的重心。
　　立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻
　　提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖
;把下半脚尖、单脚半脚尖
;　　基本功第三要素：直
　　直主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大
关节的直。
　　直练得好，线条漂亮，挺而不僵
　　提高方式：把杆所有动作都贯穿着
“直”的要求，脚背压到最
低、膝盖骨绷到凹陷，腿的
“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、
立腰、立背、立项、沉气、拔
　　基本功第四要素：行
　　有的学生让他摆动作看着还不错， ...

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