肯德基粥的做法

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肯德基粥的做法
　　对于肯德基里面的一些食物大家都不算是太陌生，肯德基大家都说
是垃圾食品，所以都不建议多吃，但是肯德基里面有一款食物叫做皮蛋
瘦肉粥，还是可以的。下面是关于肯德基粥的做法的内容，欢迎阅读！
　　肯德基粥的做法
　　【材料】：
　　大米
150克，皮蛋
2个，猪瘦肉
225克，油条
1根，香葱
1棵，生姜少许，香菜
1棵　　【调料】：
　　食用油
200克(实耗10克)，香油少许，胡椒粉少许，精盐
4小匙，味精
1小匙　　【做法】：
　　1.皮蛋剥壳，每个用细线切成等量的
8瓣备用　　2.大米淘好后拌入少量油
　　3.生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末
　　4.猪瘦肉洗净沥干水，用
3小匙精盐腌
3小时至入味，再放入蒸
锅蒸20分钟取出切片
　　5.将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约
30秒至酥脆后，
捞起沥油
　　6.将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约
30分钟　　7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续
煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花即可。
　　皮蛋瘦肉粥的营养价值
　　1、粳米：粳米能够提高人体 ...

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关键词：肯德基 垃圾食品 营养价值 是肯德基 调味料