楼主: fsaasdfs~
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[学习资料] 肚皮舞抖肩抖胸的训练技巧 [推广有奖]

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fsaasdfs~ 发表于 2025-9-2 20:44:25 |AI写论文

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肚皮舞抖肩抖胸的训练技巧
抖肩抖胸的动作看似简洁,可是对初学者来说,刚学跳肚皮舞的路途中,有时还是来的不是那么简洁。下面是YJBYS我为大家搜寻整理的关于肚皮舞抖肩抖胸的技巧,欢迎参考阅读,期望你宠爱!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
抖肩的发力点是在肩胛骨后边,也就是感觉有人在你身后点你两个肩胛骨,刚开头练的时候可以略微把上身往后靠一些,试着找下那两个发力点,发力点找准了,动作就会很轻松了。
1、学跳肚皮舞动作之【点肩】
点肩:让双肩呈前后位依次移动,想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样,轮番去触碰它。点肩的速度加快,就会让肩膀抖动起来,形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处,起点缀作用。
2、学跳肚皮舞动作之【抖胸的诀窍】
a、第一个简易方法:先坐在地上,尝试让胸部左右晃动起来;然后站起身来,切换成站立式的抖胸,连续尝试让胸部抖动起来。
b、假如第一种方式无法做到,那么就尝试其次种:抖肩带动的抖胸;可以让左右肩膀前后交替快速移动,即:让左右点肩的速度和频率加快,提高速度;让肩膀的前后碎小力气的晃动带动胸部的左右抖动。它的原理是密集的点肩形成抖肩,则带动了抖胸;
3、 ...
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