初学网球技巧

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初学网球技巧
　　网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用
四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美
国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。那作为一个初学
者。需要掌握什么技巧呢？下面是小编整理的初学网球的技巧，希望对
大家有帮助！
　　初学网球技巧　　在开始接触网球的时候，你可能想的最多的就
是“我怎么把球打过网
”“我怎么把球打好
”。这样的想法不能说不正确，
只能说你有这样的想法还为时过早。这些问题应该是开始接触网球的后
半段才有的想法。
　　如果你真心真意想学会打网球，最先应该做的是练好步伐和握
拍。　　一、步伐练习
　　步伐练习作为网球的基础。可以放在你每次进行网球练习时的开
始，这样既可以练习步伐，还可当做是准备活动，对身体进行预热。
　　1.首先要进行慢跑，就绕着网球场地两圈即可，或者直接跑着去
网球场地。
　　2.适量的高抬腿，小步跑等。
　　3.沿着网球底线的滑步、交叉步练习。
　　4.各种跳绳练习和连续有节奏的跳跃运动练习。
　　二、握拍练习
　　第一种：大陆式握拍
　　大陆式握拍是一种可以用来做任 ...

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关键词：世界第二 体育运动 网球场 不能说 全世界