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练习书法的好处有哪些
　　中国书法艺术历史悠久，源远流长，学习书法能释古通今，陶冶情
操。下面小编为大家介绍练习书法的好处吧！
　　一、缓解压力，调节情绪
　　当代社会，工作压力大，容易在我们心中产生压抑情绪。我们会
寻找缓解压力方法。书法则是所有方法中最为养生的一项。心情低潮时
大笔一挥，心思浮躁时小楷落纸，一笔一划，让心思沉淀，让心灵静
放，工作的烦恼和负面情绪都在刚柔并济的笔尖中渐渐消散。
　　二、修身养性，调心静气
　　从古到今，为什么大多书法家都长寿
?因为练书法陶冶心灵，对
身心优化有很好的帮助，通过练习书法，让我们身体舒适，让我们心情
愉快，久而久之，你在同事前的气质，你的工作面貌都会得到改善。
　　三、提升自信，肯定自我
　　我们回想起身边朋友或同事，那些能写手好字的人，大多才华出
众，常被人夸作
“才子”“才女”，而这样的才气，通过书法很容易实现。
你也可以写一手好字，多一项技能，多一份才气，让你获得更多自信。
这样的你，与领导相处更从容，在同事面前昂起头，甚至还会成为同事
们的偶像呢
!　　四、提高素养，滋养情怀
　　练习书法，是一次高尚经典文化的修 ...

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关键词：工作压力大 缓解压力 修身养性 中国书法 学习书法