喝绿茶的好处

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喝绿茶的好处
　　绿茶的淡淡茶味入口不会苦涩，而且香滑口齿留香，在茶余饭盒，
泡上一杯绿茶能够让人提神醒脑，越来越广泛受到人们的喜爱。那么喝
绿茶的好处还有哪些呢？我们一起来看看！
　　喝绿茶的好处有哪些　　一、茶的作用：有助于延缓衰老
　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除
剂。据有关部门研究证明，
1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由
基的效能相当于
9微克超氧化物歧化酶
(SOD)
，大大高于其他同类物
质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据试验结果证
实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素
E强18倍。　　二、茶的作用：有助于抑制心血管疾病
　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油
脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样
化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素
ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝
黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
　　茶中含有大量的维生素
C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过
多的最佳饮料。茶产地的脑 ...

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关键词：心血管疾病 降低胆固醇 有关部门 茶多酚 胆固醇