如何克服公开演讲的焦虑

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

如何克服公开演讲的焦虑
演讲焦虑，或者是当众讲话焦虑，在个人的人生进展过程中，假如形成了“我不够好”的核心信念，会可怕胜利，以避开胜利后可能遭受的惩处。下面给大家共享一些关于如何克服公开演讲的焦虑，盼望对大家有关心。
如何克服上台演讲的紧急心理
1、在上台之前，深呼吸两到三次，这时候我们依旧简单紧急，深呼吸的作用是让你的内心安静一些
2、请面带微笑的上台，然后面对听众鞠个恭，问声好，收到他们和善的回复会让我们略微放松一些
3、只是应对presentation之类不需要与听众沟通、不简单出现突发事件的演讲的话，请将自己沉醉在自己的演讲中，和在家预备时一样发挥就可以了，不需要那么在意听众的意见，这种状况下比较重要的是完成自己的演讲
4、千万千万在演讲前做好充分的预备，演讲前再背两遍稿子，提前检查一下设备是否正常，PPT会不会出现格式错误。
5、假如你看到观众就紧急的话，就把头略微抬高一丢丢，演讲台一般是比听众高一些的，只要我们平视前方，不去关注观众，会更简单浸入我们的演讲之中。
怎么克服演讲焦虑
克服演讲紧急，我们需要做到以下6点：
1、正确看待紧急
2、以送礼物的心态去演讲
3、充分预备 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：Presentation Presentatio Present ATION 当众讲话