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雷达卡
很多人伤心难过时都习惯躲起来哭，觉得这是一件很丢人的事情，认为哭泣是一种脆弱的表现。其实不然，适当的哭泣流泪是可以保护眼睛、缓解压力的。
人流泪分两种情况：一种是反射性流泪，一种是情感性流泪。情感性流泪中所含的蛋白质比反射性流泪要多，并且情感性流泪中有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β-溶素等还可抑制细菌生长。此外，眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，避免其形成肿瘤。
眼泪是一种弱酸性的透明无色液体，其成分中绝大部分是水，并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A等其他物质。其中，蛋白质可以降低泪液的表面张力，无机盐则可以维持一定的渗透压力，使眼泪可以均匀地覆盖到眼球上，在眼球表面形成一层膜，具有湿润眼球和提高眼角膜光学性能的作用。
眼泪的功用主要有两方面：一是保护眼睛，消炎抗菌;二是缓解精神压力。下面我们就详细地讲一下这两方面的功用。
1.保护眼睛，消炎抗菌 当异物进入眼睛时，泪腺会分泌大量的眼泪，对脏东西进行清洗和稀释，将其冲到眼睛之外，以保护角膜和结膜不受伤害。眼泪也可以在角膜表面形成一层薄膜，它可以保持眼球表面的湿润，减轻眼睑和眼球的摩擦，还可以使角膜表面更加光滑细腻，让眼睛看起来更加明亮。另外一个重要原因是眼泪中含有一种特殊的杀菌物质——溶菌酶，这种物质可以杀死并溶解有毒细胞。
此外，泪液中的蛋白也有抗菌抑菌的作用。可以说，眼泪是保养眼睛的最好的“眼药水”。
2.缓解精神压力 俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说：眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。这也许就是女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风的原因之一。因为，受了委屈或被悲痛折磨时哭出来，能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪和维持健康非常有益。
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