秋天宜多吃辛、酸果蔬

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一场雨之后，就是秋天了。
秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。
秋天上市的果蔬品种多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、芝麻、蜂蜜等是此时调养佐餐的胜品。

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关键词：白萝卜 胡萝卜 果蔬 百合 蜂蜜 白萝卜 胡萝卜

秋分养生调养佐餐