什么是正向心理学 哈佛大学

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幸福课程-正向心理学，第1讲。主讲：塔尔博士Tal Ben-Shahar。 塔尔博士被誉为哈佛大学「最受欢迎讲师」及「人生导师」. 在这门课程中，教大家如何把快乐带到生活中Bringing Happiness to Life。 「快乐是由我们的精神状态而定，而不是社会地会或银行存款」。 第一节课是概说，包括：正向心理学的起源，以及安静及内省的重要。 讲师举米开朗基罗谈到大卫雕像的例子，说明本节课程的精髓就是：凿掉阻碍我们潜能的限制、凿掉对失败的恐惧，以及伤害我们的完美主义等等。 人生到底应该追求什么才是最重要的？讲师坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。 许多学生向学校反应，本门课「改变了他们的一生」。 主讲人TalBen Shahar：哈佛大学心理学讲师，(心理学硕士；哲学和组织行为学博士)

视频地址：http://v.umelook.com/?m=video&vid=427164

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关键词：哈佛大学 心理学 Happiness Bringing bring 哈佛大学 心理学